Kanske vill du yoga någon gång ibland, varje dag eller fördjupa dig genom en kurs eller utbildning. Du kan boka in mig för skräddarsydda workshops, företagsevent, föreläsningar, möhippor, privata fester, release-events – eller bara en magisk stund med ditt gäng. Detta koncept är designat för att vara tillgängligt för alla nivåer och bjuder in till en plats där du får utforska och uttrycka din inre kraft genom yoga, andetag och intuituv rörelse. Genom att väcka kontakten med Shakti, väcker vi vår egen inre potential. På den här sidan hittar du alla aktuella yogaklasser, event och workshops som Emelie erbjuder

Det här är för dig som prioriterar kvalitet – vi vill ge dig en ”helhetsupplevelse” i vår rogivande spamiljö. Vi tar emot friskvårds-bidrag från Epassi eller om du betalar själv och redovisar till arbetsgivaren med kvitto från oss. Yogan ger dig en god kroppskännedom, bålstabilitet och en god hållning som bär dig genom livet i balans! Lugn, mjuk & "meditativ" yogastund/kurs, då du lägger undan alla prestationskrav, respekterar- & lyssnar in din kropp och dagsform. Det är enkla, mjuka och inkännande övningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation

Askegård, Joakim (Notarius publicus). De utbildar yogalärare och är ansvariga för flera fördjupningskurser inom hälsa och andlighet. Susan har jobbat heltid med hälsoförstärkning i drygt 30 år och äger/driver nu Stockholm SPA & Hälsostudio sedan 16 år tillbaka.

En kurs för dig som vill skapa mer energi, balans och närvaro i vardagen. Genom kundaliniyoga, andning och meditation skapar vi utrymme för att släppa det som stör och stärka det som bär. Ja, gymkort på SATS uppfyller Skatteverkets kriterier för friskvårdsbidrag enligt 2026 års regler. Med ett Basic-medlemskap på cirka 600 kr i månaden täcker friskvårdsbidraget 8 av 12 månader.

För vem passar SATS SoFo?

Du får tydliga instruktioner, och du får även med dig passet och en meditation att göra hemma. Genom gongens djupa vibrationer och klangskålarnas klara resonans får du landa i kroppen, släppa spänningar och låta det som vaknat under våren få ta plats. Summer Reset är en paus där du får landa, samla dig och gå djupare. Du får inte vara försatt i konkurs eller ha en förvaltare enligt föräldrabalken.

I att "landa i oss själva", vända blicken inåt, lägga undan alla prestationskrav och respektera sin egna kropp Hon guidar med sitt lugna sätt och positiva inställning som skapar en trygghet för alla. "Jag är så otroligt tacksam för det jag fick vara del av under förra veckan, de helt ljuvliga yogasejourerna i Ihrekvarn på Gotland. Du är en fantastiskt fin ledare för detta, hoppas du kände hela gruppens uppskattning. För mig var ju detta nytt, men jag förstår verkligen varför det var så många där!" Genom Kundalinyogan har jag fått helt andra förutsättningar att hantera vardagen.

• En stillsam och helande yogaklass med fokus på meditation, andning och närvaro.
• På den här sidan hittar du alla aktuella yogaklasser, event och workshops som Emelie erbjuder
• Det är ett av få gym på Södermalm där småbarnsföräldrar kan få in ett pass utan extern barnvakt.

För dig som funderar mellan SATS-gym i området kan det vara värt att jämföra. Layouten på de tre våningsplanen gör att olika träningsformer sällan stör varandra, vilket är en av anledningarna till att gymmet sällan känns trångt trots populariteten. Kvällspass går också att lyckas med om du fokuserar fria vikter, eftersom maskinerna är hårdast trafikerade då. Be receptionen om en testvecka när du besöker gymmet, då hinner du utvärdera utbudet och stämningen innan du binder dig.

Vad medlemmar tycker om SATS SoFo

Texten ska göra det enkelt för dig som funderar på medlemskap att avgöra om gymmet passar din vardag, din budget och dina träningsmål. En stillsam och helande yogaklass med fokus på meditation, andning och närvaro. Vid kurs eller klippkort får du tillgång till yogapassen på plats i yogastudion.

Vi tar emot friskvårdsbidrag från Epassi eller om du själv betalar och redovisar ditt utlägg till arbetsgivaren med kvitto från oss. Du får låna yogamatta & bolster/klossar/kuddar samt koppla av i loungen med frukt och te, utan extrakostnad. Unna dig en stunds välgörande egentid, skapa utrymme för lugn återhämtning och andrum. Yogan ger dig en samtidigt en ”helhetsträning” som även ökar kroppskontakt, balanserar kroppens nerv- och hormonsystem som ökar rörlighet och styrka, – framförallt en bättre hållning. ​Yogan ger dig en samtidigt en ”helhetsträning” som även ökar kroppskontakt, balanserar kroppens nerv- och hormonsystem som ökar rörlighet och styrka, – framförallt en bättre hållning.

Öppna klasser/Drop-in

Yogan gör att jag får ny lugn energi vilket, för mig, är ett sätt att beskriva känslan av fullständig Balans! ”Tänk att jag fortfarande, efter dryga tolv år på Yoga Nu med Åsa, kan förundras över den oerhört starka effekt som yogan ger mig! "Sköna och välgörande och lagom svåra yogapass med Åsa. Lugnt avslappnande med god musik och Åsas lugna röst. Jag är så jätteglad och nöjd med denna helg! Kravlöst och inga måsten."

SATS SoFo får blandade omdömen beroende på vilken plattform du yogastudio stockholm tittar på. Det är vanligt att SATS erbjuder en eller två veckors gratis provträning innan du tecknar medlemskap. Kombinerar du friskvårdsbidrag med en kortare kampanjperiod (slopad startavgift, rabatterade första månader) kan totalkostnaden för första året bli betydligt lägre än listpriset.